Autosvezzamento, cum să treci de la lapte la alimente solide treptat


Copilul nu vrea să mănânce? Încearcă să te înțărgi, astfel încât să înveți singură să cunoști mâncarea și să înțelegi cât trebuie să mănânci pentru a te simți plin

În Acest Articol:

Autosvezzamento

tema înțărcarea este una dintre cele mai interesante pentru toate mamele care se găsesc nevoite să se confrunte cu momentul delicat al trecerii de la lapte la primele mese. Pentru mulți copii, pasajul nu este ușor. Ei refuză mâncarea, plâng, nu vor să accepte lingura și vor doar lapte. Și apoi mamele sunt în căutarea de ajutor pentru face copii să accepte alimente și găsiți cel mai bun mod de a le mânca, fără prea multă traumă. Multe mame, în loc să urmeze tradiționalul hârtie pentru introducerea alimentelor, ei preferă să se bazeze peautosvezzamento, sau "hrănire complementară la cerere ". În acest fel, de fapt, "evoluția naturală a alimentației copiilor", care sunt ghidat să se apropie de alimente, să treacă treptat de la dieta pe bază de lapte la cea a alimentelor mari.

Cum să obișnuiți copilul cu alimentele

Diferențele dintre înțărcare și înțărcare

înțărcare tradițională constă în a oferi copilului alimente noi un pic la un moment dat. Începem cu bulionul clasic de legume cu cremă de orez sau porumb și tapioca și, puțin câte puțin, după săptămâni, noile alimente sunt introduse în alimentația bebelușului. În general, cei care aleg înțărcare tradițională urmează o tabelă specifică, care stabilește câte luni (de copil) puteți începe să încercați anumite alimente (de exemplu, roșiile nu sunt introduse înainte de 9 luni și întregul ou este dat numai după 12 luni). Cuautosvezzamentocu toate acestea, nu există nici o masă de produse alimentare care să fie urmată pe baza lunilor. De fapt, din momentul în care începeți, copilul poate mânca totul. Ideea care stă la baza auto-înțărcării este tocmai aceea de a face copilul să stea la masă împreună cu părinții și să le ofere ceva de mâncare ceea ce mănâncă mama și tata. În acest fel copilul poate "contactați-vă"cu diferitele alimente, văzându-le să mănânce de la părinți.

Cum functioneaza autoapropierea

Această formă "alternativă"înțărcarea se bazează pe ideea că copilul (când începe să mănânce alte alimente în plus față de lapte) poate mânca totul imediat și nu există niciun motiv să-i oferem diferitele alimente la o distanță de timp una de alta pentru a evita intoleranțe sau alergii Autosvezzamento apare din ideea că copilul trebuie respectat în acest pasaj delicat. Și este necesar respecta timpurile lui fără a impune papp sau brodini care nici nu vrea să vadă. Potrivit "teoretic„Dell'autosvezzamento, copiii sunt capabili să se autoregleze și să mănânce ceea ce au nevoie. Părinții trebuie să "învățați să le respectați și să le dați încredere", fără să se teamă că bebelușul va mânca prea puțin și că ar putea fi în continuare foame.

Autosvezzamento cum și când să începem?

tipic copiii sunt pregătiți pentru această tranziție în jurul a 6 luni. Când, adică, reușesc să se așeze, au pierdut "extracție de reflexie", ceea ce face"scoateți limba dacă stimulați gura, necesară pentru suptul mamar", iar ei manifestă interes în ceea ce mănâncă mama și tata. Desigur, în această primă fază,alimentele principale este întotdeauna lapte. Dar copilul va începe, de asemenea, să învețe despre alte alimente și anunțuri savurează noi arome și texturi noi. În timpul cina cu părinții, copilul poate gusta ceea ce părinții mănâncă și descoperă ceea ce le place. evident lucruri sănătoase trebuie oferite copilului: prin urmare, înțărcarea de sine va duce și părinții să gătească sănătoși.

Rețete pentru auto-înțărcare

Este timpul pentru înțărcare și nu doriți să optați pentru bulionul de legume clasic? Puteți chiar să începeți gătitul pentru copil, așa cum faceți pentru dvs. Singura precauție pe care trebuie să o țineți cont este că trebuie să fie una o alimentație sănătoasă (deci nimic alimentat sau junk food). Cel puțin la început evita sarea (sau folosiți-o cu meticulozitate) pentru a împiedica copilul să se obișnuiască să mănânce alimente foarte gustoase și apoi să risipească tot ceea ce nu este destul de sărat. Evitați, de asemenea, piperul sau ardeiul iutedeoarece alimentele condimentate ar putea fi o pacoste pentru stomacul lor. Pentru restul, cu auto-înțărcare, copilul poate gusta și mănâncă tot ce mâncați adulții.

Autosvezzamento și riscul de sufocare

Mai ales dacă este primul copil, o mamă se poate teme, oferindu-i mâncarea "normală" și nu alimentele pentru bebeluși lichide, pe care copilul le poate sufoca. Inițial, ajutorul care poate fi acordat copilului este acela de tăiați mâncarea în bucăți mici pentru a facilita mestecarea sau fâșiile pe care copiii le pot mușca. Evitați tăierea hranei cu roți mici, care ar putea provoca mai multă sufocare. Prin tăierea mâncării în bucăți mici, copilul le poate mânca fără probleme. În plus, atingând mâncarea și descoperind diferitele arome, copilul va învăța singur să mănânce din ce în ce mai mult, până când vă simțiți mulțumiți. Și nu vor mai exista scene de plâns isteric, deoarece copilul nu vrea să rămână pe scaunul înalt și nu vrea să termine bulionul de legume.

Pro și contra auto-înțărcare

Care sunt avantajele și dezavantajele autosvezzamento? Desigur, unul dintre motivele principale pentru alegerea auto-înțărcării este comoditate. Copiii vor începe să mănânce ceea ce mâncăm, astfel încât nu va mai fi nevoie să pregătiți continuu cartofi de legume, să cumpărați omogenizat sau să preparați carne proaspătă și pește în fiecare zi. Chiar și cu mesele luate în afara casei, nu va trebui să muncești din greu pentru a aduce înapoi supa, cremele și orice altceva. Printre părerii, este în primul rând ideea că ar fi mai bine să introduceți treptat noi alimente, pentru a evita orice formă de hrană intoleranță sau alergie (și, de asemenea, să fie capabil să descopere imediat o eventuală alergie).

Rețete pentru auto-înțărcare: cărți și pdf

Pentru cei care au decis să aleagă auto-înțărcare, dar nu știu de unde să înceapă, există multe cărți care pot fi citite pentru a se apropia de această formă alternativă de înțărcare. Aici, atunci toate cărți despre auto-trezire care vă pot ajuta:

  • Autosvezzamento per tutti: Ce este și de ce este cu adevărat pentru toată lumea de Andrea Re Cu peste 140 de rețete simple și rapide sugerate și testate de părinți pentru părinți. O carte care este structurată în două părți: prima explică ce se înțelege prin termenul de auto-înțărcare, în timp ce în al doilea este o colecție de rețete pentru cei care înțărcă un copil și nu știe ce să gătească.
  • Mă înșală singur! Dialoguri privind înțărcarea de Lucio Piermarini (autor), F. Panizon (Illustrator). O reflecție importantă asupra legăturii dintre comportamentul alimentar al copilului și relația emoțională cu părinții. Este copilul care se află în centrul sistemului, nu părinții sau pediatrul.
  • Lăsați copilul să se înțepenească de Gill Rapley (autor), Tracey Murkett (autor). Cei mici sunt capabili să se hrănească singuri și știu când se pot deplasa la alimente solide. Această carte explică modul de punere în practică a înțărcării naturale care răspunde la momentul și bunul simț al copilului.
  • Carlos Gonzales - Copilul meu nu mă mănâncă. Sfaturi pentru prevenirea și rezolvarea problemei
  • Spitalul Burlo din Trieste - Mănânc ca tine. 63 de rețete gustoase pentru a mânca bine de la 6 luni la 99 de ani
  • Paola Negri - W copilul!
  • Giorgia Cozza - Alimentele pentru bebeluși sunt ușoare!

6 luni rețete de auto-înțărcare: ce să gătesc

Până acum știi totul despre auto-înțărcare și trebuie să începi să gătești? Dacă aveți nevoie de câteva sugestii pentru prima dată, aici este o listă de rețete pentru a vă mânca copiii:

  • Omelete de flori
  • Sprânci de brioșă cu carotină
  • Emoticoane de risotto
  • Gnocchi de grâu cu sos de roșii
  • Supă de pește
  • Tomate de mere
  • Spalac clatite cu crema de dovleac
  • Pui de polenta cu tocană
  • Cartofi din cartofi
  • Ciocolata Ricotta și legume
  • Spanac, cartofi și morcovi de burger
  • Morcov risotto
  • Piept de pui cu banane

Video: Videotutorial disfagia