Travaglio: pozițiile de a simți mai puțin durere


Poziția de a ține în timpul nașterii este un lucru absolut subiectiv. Iată cele mai frecvente poziții pentru a vă simți mai puțin dureroase în timpul travaliului

În Acest Articol:

Poziții pentru a simți mai puțină durere în timpul travaliului

Poziția de a ține în timpul travaliului și de livrare este un lucru absolut subiectiv, de fapt, aproape toate spitalele permit părtașului să efectueze orice mișcare pe care o preferă.
În special, în ciuda faptului că suntem convinși că nu este necesar să rămânem permanent în pat, într-adevăr, este poziția în sus prezintă inconveniente precise pentru copil. L 'uter de fapt, că în această poziție nu are forma clasică de ouă, se deformează într-un mod nenatural și ar putea comprima venele mari îngreunând sau reducând schimbul de sânge cu copilul prin placentă.

Durerile muncii

Durerile de naștere apar cu contracții uterine intense, care cresc în timp și sunt mai mult sau mai puțin regulate. În medie, contracțiile tipice ale travaliului activ sunt de aproximativ 7 în 15 minute, cu o durată minimă de 15-20 de secunde fiecare. Durerile de naștere pentru unele femei seamănă cu colici renale puternice, pentru alții dureri dureroase în jurul taliei, abdomenului inferior sau situate pe spate. dar cum să facem față durerilor de naștere? Printre tehnicile antarctice naturale se găsesc băi calde, masaje situate în locul unde durerea este mai intensă și, în cele din urmă, vedem cum schimbarea poziției poate ajuta la reducerea hassle. Fiecare femeie va găsi o poziție mai confortabilă, care o va ajuta să îndure durerea; nu există reguli, sfatul este întotdeauna să ascultați corpul și să-l susțineți.

Poziții de muncă activă

  • Poziție în picioare sau în picioare

În stadiile incipiente ale travaliului, părintele trăiește, de obicei, printr-o bunăstare mai bună, mers (poziție care ajută și copilul să coboare grație gravitației) o mers înclinat pe perete la o bucată de mobilier sau la tovarăș în timpul contracției.

  • Dondolore

Swinging sau înclinarea pelvisului poate fi foarte utilă. Bebelusul care se va naste va dori sa fie leagan, mai ales cand vin contractii. Această mișcare ar putea promova deschiderea bazinului și coborârea copilului.

  • În genunchi

De asemenea, este recomandabil să intrați genunchi, în special în caz de dureri de spate, înclinate pe un scaun sau pe umerii partenerului. Este o poziție recomandată chiar și în timpul travaliului normal, deoarece pare să reducă durerea comparativ cu poziția de ședere, deoarece permite transferul presiunii împingerii spre partea inferioară a coloanei vertebrale.

Poziții pentru naștere mai întâi

  • ghemuite

Este printre cele mai tradiționale poziții, folosite de femeile însărcinate din timpuri imemoriale. Squat cu tocurile atinge sol și genunchii în afară într-o poziție care seamănă cu o broască, deschide pelvisul și copilul are cel mai mare spațiu posibil pentru a coborî.

  • Pe toate patru

O altă poziție recomandată pentru a facilita coborârea copilului este faptul că carponi, în special indicat pentru a atenua dureri de spate și constă în plasarea pe toate patru cu mâinile distanțate lățimea umărului acordând o atenție deosebită nu arcului spate. Din această poziție va fi cu ușurință spontană să vă sprijiniți înainte susținând antebrațele de pe podea. De asemenea, această poziție pentru prerogativele sale de a scoate copilul din coloană vertebrală ajută la ameliorarea durerii din spate. În acest sens, poate fi important să se răspândească genunchii astfel încât abdomenul să rămână suspendat între ele.

Poziție mai puțin dureroasă de a da naștere

  • scaun

Așezat pe pat sau pe un balon de naștere, această poziție ar putea atenua durerea de naștere și contracții și ar putea ajuta copilul să coboare de-a lungul canalului de naștere. Scaunele de naștere sunt disponibile în unele facilități.

  • Pe partea laterală

Poziția laterală este recomandată dacă sunteți prea obosit să stați sau să stați. Este indicat, de asemenea, în faza expulzantă să încetinească o naștere prea repede și să scadă intensitatea durerilor.

Vă reamintim că nu există poziții mai bune decât altele în timpul livrării și că ați putea să începeți munca într-un fel și să o terminați prin schimbarea poziției. Lucrul important este să te simți în largul tău și să experimentezi acest moment magic în cel mai bun mod, conștient de corpul tău și de emoția indescriptibilă care va fi resimțită când ai copilul în brațe

Video: Access Bars - Personal Stories of Change